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健身过后什么时候吃饭更适宜蚂蚁庄园8月8日答案早知道

2021-08-15 04:17:56 来源:

  健身过后什么时候吃饭更适宜?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的8月8日问题,答对即可获得一份180g饲料,那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧!

  

健身过后什么时候吃饭更适宜

  健身过后什么时候吃饭更适宜

  半小时后

  立即吃

  正确答案:半小时后

  答案解析:

  运动后消化器官的血液相对较少,消化吸收能力差,马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食,此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食,翌日可能非常疲倦,酸痛也不易恢复。

  以上便是小编为大家带来的支付宝蚂蚁庄园排球比赛中,男子排球和女子排球的球网一样高吗的答案了,是否有帮到你们呢?

   原标题:健身过后什么时候吃饭更适宜 蚂蚁庄园今日答案早知道8月8日

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