超越华生!2016年这11大心理学新发现与你有关

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　　作者：皓慧

　　心理学最早起源于哲学，从哲学中分离出来形成一门独立的研究学科。是人类自我思维、行为方式认知和剖析，研究人类怎样感知外界信息和怎样进行信息内化处理的心理和行为的规律的科学。网易科学盘点2016年十一大心理学研究发现，它们涉及精神病患者偏爱的食物、防治抑郁症的新视觉、记忆技巧、常见药物令人意外的心理影响等等。

　　11。精神病者和自恋狂偏爱味苦食物

　　偏好味苦食物与精神病态、自恋和虐待狂有关联。因此，偏好奎宁水或者咖啡，表明性格里可能存在某些精神变态倾向。

　　研究人员发现，与此相反的是，不喜欢苦味食物的人往往性格更平和。

　　苦味对那些性格阴暗的人尤其有吸引力，因为他们非常享受寻求刺激。个性阴暗着更喜欢人生的大起大落。

　　10。抑郁症是全身系统性疾病

　　抑郁症不仅仅会导致心理失常，它还会影响人体本身的解毒功能。

　　发表在《临床精神病学期刊》的一项新研究指出，抑郁症应当被视作会影响整个身体的系统性疾病。这一观点或许可帮助解释为什么抑郁症患者更有可能患上癌症、心血管疾病和早逝。

　　不过，所有的这些问题都可以通过常见的抑郁症治疗方式来解决，即谈话疗法和正念冥想。

　　9。高强度运动对防治抑郁症很有帮助

　　高强度运动会增加与抑郁症关联的两种常见神经递质的水平。 伽马氨基丁酸（GABA）和谷氨酸均与抑郁症和其它的神经精神疾病有关。

　　马多克（Maddock）教授总结道，该项研究的结果令人鼓舞。“我们在定期的体育锻炼为什么会有助于预防或者治疗抑郁症上带来了又一视角。并不是所有抑郁症患者都能从体育运动中获益，但确实有很多人会获益。”

　　8。千禧一代是最自恋的一代，没有之一

　　1988年至1994年出生的人，即所谓的“千禧一代”，是最自恋的一代，没有之一。至少他们的父母和祖父母是这么看的。

　　领导该项研究的约书亚·格拉布斯（oshua Grubbs）本身也是千禧一代，他说道：“千禧一代和老一代的人都认为，千禧一代是最自恋的一代。他们只是在千禧一代的自恋程度上存在分歧。”

　　7。苗条女性对男性最有吸引力

　　新研究发现，苗条的女性对男性最有吸引力。

　　作为该项研究的其中一位作者，罗布科·瓦霍尔特（Lobke Vaanholt）博士指出，“尽管很多人对于非常苗条是最有吸引力的体型不会感到意外，毕竟它是媒体、文化和时尚的主旋律，但如今，重要的进展是，我们对于为什么会是这样有了更好的理解。”

　　从德州到德黑兰，再到达喀尔和北京，研究结果都一样。随着BMI（体重指数）的增长，女性的吸引力会渐渐下降。

　　男性觉得苗条女性更有魅力的一个简单原因就是，苗条象征着青春靓丽。

　　6。问一个问题，就能了解一个人的个性

　　问一个人他如何看待其他人，就能很大程度上了解他本身的个性。原因是，人们往往在其他人身上更多地看到自己的性格品质。

　　在慷慨大方的人的眼里，别人也是慷慨大方的；而在自私自利的人眼里，别人也是自私自利的。

　　作为该项研究的第一作者，达斯汀·伍德（Dustin Wood）博士指出：“很多的消极人格特征会让人消极看待别人。倾向于消极看待别人的人，更有可能患上抑郁症和各种人格障碍。”

　　5。什么话最让恐惧症患者安心

　　致力于恐惧症治疗的临床心理学家苏马·昌德（Suma Chand）表示：“我可以说出的对恐惧症患者来说最安心的一句话是：任何情绪最终都会改变。在你的余生里，你不会一直都处在惊慌失措的状态。坚持忍耐一下，恐惧终将散去。”

　　昌德博士说道，恐惧和焦虑都是那种会将你困住的情绪。

　　“你越是滋养这种情绪，它就会越强烈。恐惧会把你困住，恐惧会将你局限在一个角落里，你的世界因而会变得越来越狭小。过了一阵，你就会试图逃避恐惧本身带来的不适，而不是逃避你恐惧的事物。”

　　4。情绪性疾病最容易从母亲遗传到女儿

　　新研究发现，那个调节情绪反应的大脑系统最容易从母亲遗传到女儿，但没那么容易从母亲遗传到儿子。而父亲将他们的情绪大脑回路遗传给下一代的可能性则较少，不管是儿子还是女儿。

　　“皮质-边缘系统”在抑郁症等心境障碍中起到重要作用。皮质-边缘系统由杏仁核、海马、前扣带皮层和腹内侧前额叶皮质组成。

　　该项研究帮助解释了为什么抑郁症很容易从母亲遗传到女儿。

　　3。画画有助提高记忆力

　　新研究发现，画单词图有助于带来更强、更可靠的记忆。

　　该研究还发现，画本身的质量并不重要。也就是说，不管艺术天分如何，任何人都能够从这种记忆技术中获益。

　　该研究的第一作者杰弗里·瓦梅斯（Jeffrey Wammes）说道：“重要的是，人们画出的画的质量并不重要。这说明，不管艺术天分如何，任何人都能够从这种记忆策略中获益。与此观点相符的是，我们发现，即便只有4秒钟去画，人们仍能够在长期记忆上获得很大的优势。”

　　2。为什么聪明的人往往更孤独

　　新研究发现，聪明的人与朋友的社交往来越多，他们对于生活的满意度会越低。该研究发现有别于社交通常会让人更快乐的大众观点。

　　对于某些人来说，尤其是那些高智商的人，社交活动可能并不能提高生活满意度。

　　为什么呢？

　　聪明的人往往会更多地专注于长期的项目和目标。而社交活动会使得他们对这种长期满足类项目的注意力分散。

　　1。止痛药会扼杀同理心

　　对乙酰氨基酚（在美国通常是指镇痛药Tylenol泰诺，在其它地区则是扑热息痛药）会减少人们对他人痛苦的同理心。

　　对乙酰氨基酚是逾600多种不同药物的成分，比如它是泰诺的主要成分。这种无处不在的止痛药不仅仅会止痛，还会扼杀我们感知和理解他人痛苦的能力。

　　该项研究的第一作者多米尼克·米切科斯基（Dominik Mischkowski）指出：“这些发现说明，当你服用了对乙酰氨基酚之后，你会觉得其他人的痛苦对你来说没什么大不了。对乙酰氨基酚不仅会止痛，还会减少人的同理心。”